11月13日，护理系在3-B310举行了主题为“释放精神压力，保持阳光心态”的学术讲座，护理系主任邹金梅及护理所有专兼职教师共计70余人参加了此次讲座。

此次学术讲座旨在释放护理系教职工精神压力，学会以积极健康的心态面对工作和生活中的压力，提升教职工的职业幸福感，推动我系教学工作健康、高效、和谐开展。本次讲座邀请王华栋老师主讲，王老师通过“认识心理压抑”、“压力探源”、“压力应对”和“阳光心态”四个方面向与会人员分享了生动的“心理案例”及“亲测有效”的应对之法。通过王老师幽默的授课方式，让参与的老师明晰压力来源，正确的看待各种压力，最后也为在座的各位老师提供了几种行之有效的减压方法。

学术讲座的最后，护理系主任邹金梅以自己的真实经历分享了自己面对工作、家庭等压力时的应对方法，鼓励全系教职工及时释压、健康释压，拥抱阳光心态，开启灿烂人生。