35岁的张先生最近老是尿频、尿急，晚上起夜次数增多，他以为是自己工作太累，肾虚了，就买了些补肾的保健品吃，结果一点效果都没有，反而症状越来越严重。

专家询问张先生的排尿情况，得知他除了尿频、尿急，还有尿痛的感觉，尿线也变细了。又询问他的生活习惯，了解到他平时喜欢久坐，喝水少，还经常憋尿。接着进行体格检查，前列腺指诊发现前列腺质地变硬，表面不光滑。安排了尿常规、前列腺液常规和泌尿系统超声检查，尿常规显示白细胞升高，前列腺液常规提示卵磷脂小体减少，白细胞增多，超声显示前列腺增生。

专家诊断张先生是慢性前列腺炎，主要是长期不良生活习惯引起的。嘱咐他一定要改变生活方式，避免久坐，每隔1 - 2小时起来活动一下；多喝水，每天至少2000ml，增加尿量，冲刷尿道；不要憋尿，有尿意及时排尿。药物治疗方面，根据检查结果开具了抗生素和改善排尿症状的药物，让他按时服用，定期复查。张先生这才知道，尿频尿急可不能随便补肾。