呵护双眸点亮乡村光明未来

为响应国家青少年近视防控号召，助力乡村振兴健康事业，四川卫生康复职业学院暑期“三下乡”团队瞳心关爱队于7月21日赴四川省宜宾市珙县曹营镇开展近视防控与宣传活动。为当地居民送去眼健康关怀，普及眼部健康相关知识，播撒护眼知识的种子。

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儿童时期是眼睛发育的关键时期，为在孩子们心中埋下一颗小小的护眼种子，来到当地托管班，开展近视防控宣传工作。志愿者以通俗易懂的语言，给孩子们讲解不良用眼习惯所带来的种种危害，孩子们聚精会神地听着志愿者的讲述。

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志愿者给大家讲解近视既有遗传因素的作用，更与长时间近距离用眼、不良读写姿势、过度使用电子产品等环境因素密切相关。日常生活中每用眼30分钟远眺休息、增加户外活动时间、保证充足睡眠和均衡饮食等良好习惯都能有效预防近视。

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小朋友提问：“为什么看手机时间久了眼睛会酸呢？”志愿者蹲下身，耐心解答：如果长时间使用手机时姿势不正确、距离过近、屏幕亮度不适宜等，都会加重眼睛的负担，眼睛就会很疲劳，不仅是玩手机，我们长时间看书写作业眼睛都会不舒服，过程中小朋友了解到许多良好习惯对视力的保护作用。

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志愿者首先为孩子们讲解了眼保健操对于保护视力的重要意义，用贴近生活的例子让孩子们明白眼睛的珍贵。随后在志愿者的指导下，孩子们端正坐姿，规范地完成眼保健操全套动作。

宣讲活动在孩子们齐声承诺“科学用眼，守护光明”中圆满结束，团队成员与孩子们留下合照，也种下了守护光明的希望之芽，我们坚信，这些护眼知识会在他们幼小的心灵中生根发芽，陪伴他们健康成长，远离近视的困扰。

近视防控是场持久战。这个夏天，队员们用专业与爱心点亮希望，为孩子们的眼健康保驾护航，共同守护孩子们的光明未来！当护眼意识成为日常，当每一双眼眸都能清晰望向远方，这便是最动人的实践答卷。